一致的规则：跑步计划表

用「跑一天歇一天，每次跑步距离加 1km」这两条规则排出的四份一周跑步计划。 A: 周一 3km – 周三 4km – 周五 6km – 周日 7km B: 周一 3km – 周二 4km – 周四 5km – 周六 6km C: 周一 3km – 周三 4km – 周五 5km – 周六 6km D: 周一 3km – 周三 4km – 周五 5km – 周日 6km

选出那份计划——两条规则（隔天跑、每次加 1km）都一路遵守到底。容易只看距离而漏掉跑步日的间隔，或只看日期而漏掉距离。